07 јун 2023

kilogrami silaze

silaznom putanjom
silaze
kilogrami
kako sam počeo, ispovedna proza
a ipak poetična
poezična
inspirisan samim sobom tojest jučerašnjim danom, krenem danas u repete
s tim da, kao neću mtb-om nego ću trkačkom
cestovnjakom
a na kraju ću i njega da izmerim
e sad
od tri cestovnjaka, ovaj je nekako najizdrndaniji, mada nije baš za otpad
ali nije ni da bih mogao da ga prodam, ovaj tip bicikle se prodaje ili se od njega prave skuplture za dvorište
niko se ne bi javio na oglas, da preformulišem
na kraju je ispao 10.6 kg sa pumpom garminom i mikro torbicom sa rezervnom gumom, a kada sam sve to poskidao misleći da ima pola kile, imalo je kilu
pa je ispalo 9.6 kg
a za razliku od juče, nije bilo mokro
pa sam umesto 25 prosek napravio 30.2 prosek
ako bih crop-ovao delove kroz grad i crveni talas, možda bi se namaklo oko 32, recimo
i posle toga sam uspeo još jedan đirić po brdu da napravim nekom krntijom od mtb-a, nekim bajkenštajnom, i tak
nisam trčo ovog meseca naročito, tri dana po 10km pa onda 4 dana ništa

06 јун 2023

dođe tako i šesti šestog

iliti u prevodu ko će koga ako ne svoj svoga
napao šesti šestog
šestić se ubo šestarom
a ja skočio opet na biciklu
u ranu zoru zoru zoru
tako ide starogradska
s tim da je taj u ranu zoru kad sviće dan išao kući sav nakresan, a ja sam pošao na trening sav nabrijan
rekoh IDEM PRE KIŠE
jer svakog dana padne kiša
i samo je pitanje ko će prvi
i krenem, u 7 ujutru, i šta se događa, PADA KIŠA
i ja po kiši vozio pola sata strpljivo čekao ko će prvi da se umori, i nećete verovati, STADE KIŠA
dalje po mokrom pa po vlažnom pa na kraju se gotovo po suvom vratih kući
traktorem
onim 29 inčerom sa kramponkama
dok sam bio na vožnji, a pre posla, Lola išla u lidl i ja je pozovem iz najdalje tačke sa vrlo važnim uputstvEm!
otvori letak onaj najnoviji i nađi vagu za merenje aerodromskog prtljaga
ŠTA ĆE NAM TO??? - opravdano mi suđenica uputi pitanje
pa da merimo bicikle, naravno
i dođem kući ja, došla i ona već, i zapnemo tu vagu i okačimo biciklu i pokaže 14.6 kg
taj moj traktorem kojim sam išao po kiši
okruglo kao dve bicikle kakve voze na turu i điru
dakle gurao sam za dvojicu
šesti šestog
eto logike

05 јун 2023

brzo brzo brzo

piši blogove unazad, unazadi se Blogoje, brzo brzo!
šta je bilo petog šestog, šta je bilo
seti se Blogoje brzo se seti!
lakše bi mi bilo da prvo pišem blog za danas pa tek onda za juče i predjuče, koje se glupavo zove prekjuče, prekojuče, preko jučeta
svašta
elem, nakon poduže vožnje u planine gde baš i ne beše da nema zime, trebalo je trčati
ne
trebalo se odmoriti
tojest trebalo je trčati pa kao odmaraš mišiće od bicikle
koji su skoro pa isti za trčanje
i tako sam trčao
tojest nisam, nego sam odmarao
bio je krvav dan na poslu, cedio bubuljice nekim tinejdžerkama, krv krv krv, svuda krv
i onda u pauzi posle odem biciklom lagano tamo pa nazad, rikaverić
ne moš svaki dan na everest
osim ako si šerpa a ja nisam šerpa, nisam ni poklopac

04 јун 2023

jer tamo nema zime (LAŽU!)

bogme ima zime
vetar malo odavlen malo odanlen, oblaka više sigurno no u ravnici
a šta ću u ravnici
pa i mogao sam, šta bi mi falilo
ali nešto me odvelo uzbrdo
i stigao sam do pola brda ili kako to već nazvati
ima ta jedna krivina iz koje se pruža pogled na ravnicu, nešto poput onoga kada kreneš sa mora ka olimpu pa dođeš do kraja asfalta, prvo ide onaj betonski uspon od 15% i odjednom pufff prašina, ali je barem pogled lep pa se isplati preći i tih pola kilometra

tu (tu danas, a ne tu jesenas ispod olimpa) sam skontao da je oblaka previše i nije uspon bio ono što bi bilo neugodno jer je čak bio i pretežno prateći vetar, nego bi problem bio 14km spust sa druge strane gde bi mi sigurno bilo previše "friško".
a iskreno pomalo mi je i muka od tih divčibara koje su se izgradile na način koji zovu "zlatiborizacija" a to je pretvaranje planine i prirode u betonske površine.
nije kriv kapital, pare mogu da se ulože na milion načina, nego je problem kako se to troši, problem je sebičnost
imam love hoću kuću na planini i onda nazidam nekakav zamak, rezidenciju, hacijendu, pa drugu odmah zbijeno pored itd itd

trebao je Grad da donese neku odluku da mogu da se prave samo kuće od drveta ili tako nešto, i da ne može da bude više od 4 kuće po hektaru i onda bi se svo zemljište raspoloživo za gradnju brzo popunilo, a ne bi bilo potrebe ni za ulicama
uostalom zabraniš ograđivanje i zabraniš asfaltiranje, izvolte zemljanim putem do vikendice, a ako su toliko razređene ne bi ni bilo potrebe za nekim silnim ulicama
i gotovo
a ne ovako
fuj
tako da mi nije žao što nisam stigao "do vrha", isto to imam i dole u gradu

03 јун 2023

frnjau

ispalo je da sam opet zaokružio desetku iliti cenera, ovaj put laganini.
za razliku od pređašnjih poduhvata i zahvata, jutros sam opet uzeo one patike od dva dinara jer računam da mi za laganini ne trebaju bolje, a bogme kad sam juče skontao koliko su dobre one saucony, rekoh nećeš ti to više obući sve do nekog maratona, a maraton ćeš trčati otprilike nikad i eto prilike da više nikada ne obujem najbolje patike jer ću ih čuvati za malo sutra.

sutra je najavljen lep i sunčan dan pa svakako neću ići na treking ligu kod Zrenjanina da trčim po suncu pored vode tojest jezerâ, jer sam iovako skapao tri jutra trčeći u 8 ujutru po sparini, moš misliti tek kako će biti uz toliku vodu kroz močvare, pa još u podne.
brrrrr, već se ježim od nadolazeće sunčanice iako će da drmne druge, a ne mene.

sledeći pak tamo vikend, u planu je biciklijada odnosno brevet sa opcijom 200+ i 100+km, ovo + je u prevodu "i još neki kilometar", pa sam merkao tu stazu od 100 jer ako napravim nekih 35km da dođem na mesto gde ću ih presresti, oni dotle imaju nešto malo manje, i do kraja s njima imam još 75-80 možda i još od tog grada gde je start/cilj imam 35 do kuće tako da bi mi izašlo oko 145km, ALI!

pak za idući vikend su mračne prognoze tako da ko zna šta će biti, u najgorem slučaju mogu otići da vidim kako kisnu i s njima pokoji kilometar da ih malo slikam pa da pobegnem nazad kući jer od vožnje u grupi po kiši nema gluplje varijante, em se sam prskaš em te drugi prskaju.
bumo vidli.

02 јун 2023

Drugi Šestog

šesti bi mogao biti Šestić a šta bi mogao biti drugi, bog bi ga znao
elem imao sam opet neke planove ali avaj tja
nema veze
hteo sam "nešto duže"
ne znam ni sâm zašto sam to hteo ali eto
i na kraju je ispalo stoput bolje
setio sam se neka dva segmenta na stravi tu odmah iznad grada, i zaletim se uz jedan, pa onako nestrpljivo odmah završim fajl i izvadim telefon da to prebacim sa sata i skontam da sam ga KOM-irao 
heh heh, smejem se jer znam koliko se neki ovde "lože" na te segmente i kako će im se u glavi podići pritisak kao u ekspres loncu kad im stigne onaj famozni mejl uh! oh! saša just stole your kom!

i onda se spustim u jednu rupu i iz te rupe takođe postoji neki opskurni segment koji sam naravno takođe ja napravio sa nekog od zastarelih nepostojećih profila pa mi zato nema ni tog starog rekorda nego stoje samo trojica mušketara
tu sam odmah skontao da je rekord smejurija i da se ne moram naročito ni truditi no obzirom koliko sam zapeo na prethodnom bogme mi pred kraj uopšte nije bilo prijatno, mada sam ga sa dosta velikom razlikom popravio

ali noge bogme na rezervi i to ne gori lampica nego trepće, to je bilo ono rezerva od rezerve
tu napravio na vrhu brda polukružni hajk od deset minuta da vidim u kakvom je stanju jedna prečica, pa strčao istim putem nazad, treći dan zaredom 10km total

uzeo sam one saucony jedne od tri nova para i bogme ove mi deluju najbolje, pa ću ih sačuvati za neko eventualno tempo trčanje ili jesenju trku ako do nje uopšte dođe(m)
sećam se onih motivacionih klipova gde bogate ljude pitaju šta bi promenili u životu i svi odreda kažu manje bih radio više bih se posvetio ovome onome trt mrt, a ja razmišljam koliko je ustvari dobar osećaj kad imaš dobre patike
NE JEDNE!
nego kad recimo kupuješ samo dobre patike
i u svakima možeš na trku i na maraton
a ja kupim jedne kao DOBRE i onda ih čuvam i trčim u nekim džnj celog života i onda dođe polumaraton i meni utrnu noge u tim najboljim specijalnim čuvanim
kakvo sranje

i uopšte motivacija je nikakva kad kreneš od kuće u papučama
kao ionako ću ići kilavo pa da uzmem najgore patike
naći ću na akciji neke od 30 evra uraaa
kao oni što kreću na maraton sa namerom da hodaju zadnjim 15km, tako i ja kupujem patike, sa namerom da ih nosim samo na hajk'n'run i naravno da mi život prođe u hajk'n'run a ne na treningu
eto
lepo je biti general, pa makar i posle bitke
general tople vode, tako me upišite u imenik

01 јун 2023

sjaši s Maje pa uzjaši June

ode Maja neslavno sa malo kilometara pretrčanih a dođe June mlado, potrčaću vrlo rado.
kao što i jesam, što se Juneta tiče UŠAO SAM U PUCANJ!
RADI CAPSLOCK!
jutros udarnički a za promenu nisam trčao od/do Lidla jer je Lola otišla u solo kupovinu, pa sam ja samo produžio dalje i napravio neki skroz deseti krug.
opet sam zaokružio na desetak kilometara, juče sam skratio koji metar a danas produžio sasvim slučajno pa eto.
prošla je tek polovina dana, ako bih ovako nastavio i 30 dana 60 polovina imao bih 600km do kraja meseca ali pošto više nisam maratonac nego đoger to se naravno neće desiti.
garmin mi šalje mejl da sam pretrčao maksimum za brooks asteria iako uopšte u njima ne trčim, valjda misli da ću još i to podešavati a ovamo sam jedva našao vremena za tuš i čaj i blog, di ćeš više.
pa na poso.
jutros sam uzeo one mizuno vawe ili wave nikad neću zapamtiti sky nešto jer su bele a imao sam nošene štreberske bele čarapice pa iako na patikama piše mizuno a na čarapama nike nisam tome pridavao pažnje, samo da sam složio boje, belu i belu tačnije.
prvih par kilometara su mi bile teške noge i umalo da odustanem, prosek 5'30'', sparina ludačka, zastao sam na jednom mostu posle 4.4km da se malo razgibavam i rashladim na vetriću, posle toga malo osetio da su mi se odvezale noge i do kraja mi se prosek spustio skroz do 5'07''/km iako sam dosta kružio po gradu i zastajao i pretrčavao i naglo skretao po svim mogućim osama.

31 мај 2023

GOTOV JE!

RADI CAPSLOCK!
gotov je maj, a možda i nije.
i sad razmišljam zašto se brodogradilište u mom rodnom gradu zove treći maj a ne treći svibanj?
fali mi onaj emođi koji je uhvatio bradu sa dva prsta i duboko se zamislio.
tojest vidim gore u meniju emođije, nisam ih nikad koristio na blogu...
ڞ
nisam ga našao ali pored emoji imaš izbor nema čega nema pa sam udario nešto iz midl azijan skripts.
elem nije treći maj a možda nije ni gotov, mislim maj, što se tiče kilometara, mada neće tu biti nekih velikih zbivanja.
možda pokoji kilometrić popodne.
juče samo rikaverić rajdić, u pauzi posla, nije mi se dalo preznojavati.
jutros pak CENER!
ničim izazvan, nije mi bilo teško, padala je kiša tokom celog trčanja, standardno do groblja a Lola na bicikli pony što je Milijana gony, ponela neko cveće da posadi, ja preskakao baruštine koje su sve veće a bome i poneki ulični potočić.
brzine tik malo ispod dvanaest na sat i na kraju 5'03'' prosek.
nekad sam i na treningu trčao 16 km/h a trčao sam bogme i skoro 20 kad sam radio hiljadarke, jednu obično između 2'58'' i 3'03'' već zavisno od vetra, uglavnom dan pred maraton.
a valjda sam 3'11'' imao najbolji prosek na pet hiljadarki sa tri minuta između razgibavanja.
ih pa kao da je to nešto, tričavih pet na sat, ako bih sad uopšte i mogao ispod 4 minuta?
probao bih ali ne smem, plašim se da ću se mnogo razočarati haha.
nakon aprila u kojem sam pretrčao 220 i neki kilometar, ovog grmljovitog maja sam samo 70 i nešto pa mi je u proseku opet ispalo kao i pre maratona, 150 i neki kilometar mesečno.
bar da sam se navozao biciklom ali ni to.
trt.

30 мај 2023

dve milje

uBosni kažu milja za hiljadarku pa kad te neko pita imaš li da mu daš dve milje, bolje je da je mislio u dinarima a nikako u konvertibilnim markama ili nedajbože evrima.
ja sam sinoć otrčo dve milje iliti nešto malo preko tri kilometra, čisto da provetrim mozak.
između otrčavanja od kuće i dotrčavanja kući sam ubacio sat ako ne i više hajka uz reku i malo po brdu kroz kišu koja kaplje sa drveća i komarce kojima ta rosulja očigledno smeta manje nego meni.

Evo kako je to izgledalo, ta nazovi sahrana iliti skeč sa sahranom u glavnoj ulozi.
Kada su mi prvi put pročitali da je Matori hteo da se spali tojest da ga spale, i da mu se pepeo prospe u nekakvom "vrtu sećanja" prvi put sam za tako nešto uopšte čuo, kao i svi kojima sam to ispričao. 
Zamišljao sam neki veeeliki vrt, kroz koji se ukrštaju staze, kuda se poneko prošeta, klupica ovde-onde, doneseš taj pepeo u nekakvoj kutiji i prospeš ga i on se razleti i ćao let let bubamaro.
Kad te pitaju gde ti je sahranjen otac, a ti kažeš "zameo ga vjetar".

No kada sam to video uživo, shvatio sam da je to tako možda nekada bilo, što mi je kasnije potvrdio i tamošnji domaćin/čuvar.
Naokolo tih posađenih ruža u prečniku 20-ak metara se nalaze oni koji su se prvi put toga setili, praktično su tim kutijama uokvirili taj vrt.
Za ostale više nije bilo mesta.

Pod dva: Ideja da ti se pepeo prospe praktično nigde, ali u okviru Novog groblja, gde se kasnije ne plaća nikakvo održavanje groba, dalo je mogućnost svakom skorojeviću da izvede takav manevar, i da mu zauvek piše ono famozno "sahranjen na Novom groblju u Beogradu", hmm. 
No da se nastavilo prosipanje u tom malenom ružičnjaku, to bi već za nekoliko dana izgledalo kao nekakvo zgarište jer sudeći po imenima ispisanim okolo na nekim tipa bilbordićima, tamo ima već par hiljada ljudi, tojest pepela, a zapremina spaljenog čoveka vam je negde približno jednom pečenom piletu onako kad se okreće u merkatoru, recimo.

Pošto sam naravno morao da zavirim, video sam da to i izgleda kao pepeo cigarete sa nekim belim komadićima poput ljuspica kokosa u muslima, možda oni to samelju pre spaljivanja ko će ga znati.
Tako da bi to postalo najobičnije zgarište, hrpa pepela metar visoka, koji bi povremeno sa naletima vetra odlepršao i ulazio u kuće ljudima u najbližem kvartu, nezgodna situacija.
Tipa idi baba obriši televizor odozgo, opet nam je vetar doneo nekog Vojislava ili neku Leposavu.

E sad, tu na stotinak metara već postoji porodična grobnica u kojoj počivaju majka Matorog - moja baba, i njeni brat i sestra.
Tako da je Matori mogao i tu da uskoči, ali nije ni za života bio naročito društven pa što bi se menjao pred kraj života, a posebno posle kraja jelte.
Ja sam naravno poneo akcionu kameru da sninim taj ritual, čisto da mogu kasnije da proverim da li se sve zaista događalo ili je bio neki nebulozni košmar.

I kako je groblje to rešilo, pa evo kako. 
Napravili su podzemni kontejner, kao što imaš na ulicama većih gradova, na vrhu su četiri šahta, i onda oni to prospu unutra, kao kad prazniš usisivač, ovaj moderni što nema kesu za prašinu već kutiju.
Kako određuju u koji će šaht, nemam pojma, možda je nešto tipa muško žensko gejevi trandže, pa da im se pepeli ne mešaju, a možebitno je i neki misteriozniji algoritam.
Obzirom da je odmah nizbrdo pored groblja i Gradska čistoća, ne sumnjam gde će sve završiti kad se šahtovi napune, štaviše ne bi me čudilo da ispod već ne postoji neki prolaz ili čak pokretna traka, što da ne.

I odleprša tako Matori bez groba bez krsta bez petokrake bez srpa i čekića bez vize i bez krila, proćerdao i dedinu kuću i babin stan, unesrećio sve žene sa kojima je bio osim onih kojima je za druženje plaćao, kao u onoj izreci da je čovek ono što ostavi za sobom, ovaj je nakon dve žene, sina, oca i majke, ostavio - ništa.
Kaže Lola - ajd molim te obriši zadnju rečenicu "izgoreo dabogda", i bez toga si napisao čitavu enciklopediju crnog humora.

29 мај 2023

šargarepa na štapu

gle ovo


povodom zadnje objave o tome kako su sportski penjači iz novog sada očistili lokalno izletište/prirodno dobro, juče sam imao 600 poena a danas 900 jer se to lajkuje i komentariše. fora je ova plava linija koja treba da pokaže kako EVO SAMO ŠTO NISAM PRI KRAJU, ali koja je juče bila tačno na sredini ispod ovog roza kruga iznad, a sada se vratila levo.
dakle juče sam imao 600/630 recimo, a danas imam 900/950, opet recimo.
baš fora, prefora, foretina.
sad ja pošto imam osam godina i željan sam igrica treba svakog dana da nešto objavljujem da bi mi linija stajala na istom mestu, jelte.
how yes no.
i sve to da bih zaradio BADGE.
pa da postanem badger jel?
neka fala.

obzirom da me nešto štreca u kolenima od onog juriiššššša juče, danas naravno neću ništa zapinjati ako ću išta i mrdati, jer moramo u beograd da prospemo mog oca.
naime debil je tražio da mu se pepeo razaspe u tom ćošku beogradskog groblja koji za to služi pod poetičnim imenom VRT SEĆANJA, moram poneti gopro da snimim taj cirkus.
gde ti je otac, zamjeo ga vjetar.
fora.
no što jes jes, pravda će biti zadovoljena, nije postojao ni za vreme svog usranog života pa neće postojati ni nakon njega, čak ni u vidu zatrpanih kostiju.
fora.

a i ovo mi je bilo zanimljivo:


pisala je sanja kavaz na svom blogu "trčim jer štrčim" o ovoj curki od 40-ak godina koja je organizator nekih ultri u amerikama, ona je trčala 200 dana zaredom po jednu ultru, dakle minimum 43km a u proseku joj je izašlo 51km na dan.
bilo je to sa pauzama i lagano, onako reporterski, ali opet 51 je 51.
ima link na njen fejs gde od svakog dana ima priču od minut i po sa javljanjima sa staze.

mene fascinira kako su joj se definisali mišići i spala mast, jer kada sam onomad jednom u januaru 2016. pretrčao 1104km imao sam na kraju kilogram više jer sam trčao dva ili tri puta na dan i mesec dana jeo kao stoka.

28 мај 2023

juriiiiššššš

ti vikneš juriiiišššš a život ti vikne iššš kao što se vikne kokoškama i džaba ti euforija.
ovaj put je ipak malo bolje prošlo.
nakon jučanjeg upoznavanja sa spravicom da ne kažem geđetom koje je prošlo sim tam, jutros sam posle pijace i doručka nešto malo čačkao i prebacio geđet na onu lošiju od dve trkačke bicikle jer tu na guvernali imam više mesta.

a ne moram odmah da upotrebim svo oružje, pričuvljujem najbržu biciklu kao putin nuklearne podmornice.
i tako seo ja da vozim i umalo padoh na sva tri prva semafora, koliko sam se odvikao od ovog čuda.


uzeo sam malo puniji dres zbog vetra i nisam se prevario, a da kontriram drečavo crvenom dresu sa natpisom СРБИЈА uzeo sam i ovaj bidon od rvackog bic. saveza, u duhu tek proteklog dvajespetog maja. 

kako sam krenuo svaki semafor mi je bio zatvoren pa se može reći da sam pratio "crveni talas".
kasnije sam taj deo isključio tojest cropovao i sad kad ovako napišem ne znam jel se čita кроповао ili цроповао?
samim tim činom cropovanja je otpalo prvih kilometar-dva stani-kreni pa mi se prosek sa 31.6 popeo na 32.4 što čak i nije loše za ovoliki vetar koji me je poprilično satro u odlasku a nije mi ništa naročito pomogao u povratku. šajze.

sad će da me bole gluteusi jer sam na trkačkoj mnogo istrćeniji nego na mtb-u gde se sedi poprilično uspravno, a obzirom da ću zbog ovih nevremena i pljuskova ko-zna-kad opet sesti na trkačku, biće da sam džabe trenirao gluteuse.

jedino što je bitno u svemu ovome je da će mi kilometraža trčanja u maju biti najmanja od početka godine, eh a nekad se išlo i u krašić i u jasku pa pre jaske uveče u križ a posle krašića valjda beše banjaluka, pa danas je valjda i maraton stazama branka ćopića isto po bregama bosne koji sam jedared i pobedio, i te de i te de. šajze.

a bila je i neka mtbiciklijada tu na 40km odavde ali posle dva dana divljačkih pljuskova baš mi se i ne svinji po blatu do pola točka, neka fala.

27 мај 2023

proba proba jen dva tri

proba tojest vožnja je prošla odlično
moram reći da je dosta motivirajuće kada ti pred očima stalno treperi televizor koji pokazuje brzinu nagib udaljenost dok usput najavljuje segmente na stravi i još kad odbroji koliko metara ostaje do početka uspona on vikne GO!
nisam go, rekoh, samo neutreniran
za probu sam uzeo najgoru biciklu da se ne bih previše "ložio" pa nisam bio opterećen ovim gorenapisanim, samo se šalim naravno
no da nisam išao na izletić rikaverić nego da sam onako svojski gazio čak i ovaj krš od bicikle, bome jesam
u cajt not-u pred posao sam odvozao krug tu po bregama i taman skontao neke stvari u vezi displeja, šta sam podesio kako valja a šta nisam
zvukovi su iritirajući i može se živeti i bez njih, a ekran je dovoljno veliki da se može podeliti i na 10 delova a ne samo na 8
naime razlika mi je bila i na ručnom satu kada sam skontao da novi model može da pokaže 8 umesto 6 kao kod starijeg, no ja sam ostao na podešavanju 6 jer mi je na trčanju važnije da odmah sve uočim bez zagledanja i zavirivanja
a na bicikli je sve puno veće i uopšte nema potrebe za skromnošću
jedino je pitanje šta sve natrpati od parametara pa sam iskombinovao malo informacija sa malo zabave, tipa nagib terena je onako "fora" a recimo ukupan uspon (pored nadmorske koja mi uvek stoji) je takođe motivišući jer kad jednom stigneš do 940m naravno da ćeš na ulasku u grad skrenuti negde uzbrdo i zaokružiti na hiljadarku
i tak
baždarimo se, upoznajemo se

25 мај 2023

dan starosti

eto neću da napišem dan mladosti pa to ti je.
upsss.
trči tamo trči ovamo, sačekaj brzu poštu, raspakuj neke sitnice, trči tamo trči vamo i na kraju upišem nula kilometara trčanja.
trke iz prethodnog života se i dalje održavaju, ljudi se trkaju, a ja trči tamo trči ovamo i opet nula kilometara.
postoje trčanje i trčanje, što bi neko rekao.
uspeo sam u pauzici posla po vrućini da odvozam sat bicikle na brdašce i nazad, nije bilo teorije da trčim na plus 26 pa još sparnih, jer bih onda ceo drugi deo posla bio znojav i uzjapuren, što baš i ne ide uz ovaj posao jelte.
da radim u nekom magacinu pa čudna mi čuda, niko ne bi primetio ništa neobično.
i tak.
zapamtite za ubuduće svi koji ste kukali jaooo kakav mi je ovo božić bez snega.
bolje božić bez snega nego maj bez neba.
sivo belo crno belo sivo ma sve samo ne plavo.
sparno monsunsko močvarno i nikakvo, fuj.
a dobro.
biće bolje, neko viče.

24 мај 2023

dolazi oluja

bila neka pesma od grupe kolonija, dolazi oluja, sećam se da sam iz nekog razloga kupio cd sa tim ćići mići zaraznim melodijama, kontam da je to bilo pre famozne oluje tj ratne operacije, inače ne bi bilo baš popularno u srbiji.

no naslov je inspiriran prognozom koja dokle god se proteže grafikon najavljuje dan za danom grmljavinu i pljuskove, doduše to i pripada maju kao i prethodnih godina uostalom.
sećam se ono kad smo najviše trenirali a radili dvokrako i onda svaki dan izlazili sa posla u 12 a trebali da se vratimo (nakon tuširanja i ručka) do 16, da je svakog dana svakog maja bila utrka sa crnim oblacima, ko će prvi stići na ovu adresu.

sinoć smo jeli neke pržene papaline i izgleda da ipak nije pametna odluka kupiti sve što je u lidlu na akciji jer sam celu noć podrigivao i imao gorušicu, neki kažu i goruštica, valjda da na kraju bude tica, da prhne i izleti iz želuca nadamo se, ali neće.

nakon probe trećih patika i iskorišćenog day-a off na poslu da završimo tonu stvari kod kuće, nekako sam se nakanio na biciklu, no za razliku od zadnje vožnje ovaj put sam se setio da popijem preostali od dva red bula iz lidla, šteta što pakovanje nije bilo od 24 jer bih imao dopinga na duži rok.
tu sam shvatio da je ipak pametna odluka kupiti sve što je u lidlu na akciji.

krenulo malo sa vetrom u leđa pa zašao u brežuljke birajući sporednije puteve, i na kraju napravio krug od 74km koji se protegao debelo preko tri sata jer sam naravno išao mtb-om.
nekako je udobniji od trkačke, eto to je pod 4) ili sam stigao do 5) onomad kad sam pravio popis tojest pravilnik.

glupa situacija ovako kad si se i natrčao i navozao i svane sledeći dan i ŠTA SAD, što bi reko đoni nezasita moja ćud oće samo još pa još, no danas ako ičega bude još, biće to neki simbolični Još.

23 мај 2023

prvo trčanje u trećim novim patikama

jeste da su stigle juče ali morale su da prenoće, jer je kurir došao nešto kasnije pa je bilo pomalo vruće za trčanje, a i planirao sam biciklu, tako da evo dočekah i ovu zoru zoru zoru, kad svane dan, danas ću da ćopam, sav natrčan, kao što reče starogradska pesma.

no ni ovo nije moglo da prođe bez pozitivnog stresa jer sam morao onim makazama da skraćujem živu ogradu koja je dostigla krševitost moje frizure, malo potkresati travu koja je takođe narasla kao i moja kosa, eto sav sam korov naokolo sredio jedino ovaj na glavi nisam.

i tako u nekoj žurbi malo kraći kružić, 8km u odnosu na 10 i 14, i malo manje brdovit, a prosek isti :-)
no sabio sam ispod petice po kilometru što je eto samo minut sporije od onog mene kojeg još uvek pamtim i nikako da shvatim zašto je zauvek nestao, a ne znam ni gde, u nekoj grobnici uspomena valjda.

mizunice su se pokazale slične onima dvema od pre neki dan, koje su stigle zajedno a iz nekog razloga su mizunice zakasnile tri dana, dakle trebao sam da znam i pre ovog "Test-a" na nogama da će današnje trčanje biti najkilavije.
možda je uticala i jučerašnja vožnja, ko će ga znati.

e sada već definitivno najdefinitivnije mogu da pobacam stare patike, ali i dalje mi je žao i ne znam šta da radim, očajan sam, ko će taj stres preživeti???

22 мај 2023

bajk

svake godine treniram na mtb-u da bih bio jači kad sednem na trkačku i onda nikad ne sednem na trkačku i tako mi trule tri trkačke i evo ne znam šta ću di ću kako ću.
a nema veze.
uvek važi ono staro pravilo da 

1) vožnja na mtb-u traje 20% duže pa više vremena provedeš u prirodi ako hoćeš da prevezeš baš određeni krug
2) mtb je sigurniji jer cestovnom moraš po lepim putevima a oni su prometni i vozači gledaju u mobitele i svakog dana nekog pregaze tako da su seoski puteljci bolji i mirniji izbor
3) može nešto kratko skrenuti i sa asfalta, možeš i nešto duže naravno no ako je plan bio ići po lošem asfaltu, evo danas su sljuštili nekoliko kilometara i ostavili onog mlevenog asfalta celom širinom puta jer planiraju da asfaltiraju, da sam krenuo trkačkom morao bih da se vratim nazad

to su dakle bila tri pravila, od deset, a ne jedno staro pravilo, trebao sam reći da važi stari pravilnik, to birokratskije zvuči.
nisam uopšte bio odmoran koliko sam zamišljao, žena me nagovorila da se najedemo jagoda pa sam zaboravio da popijem kafu ili enerđi drink, pa me i to opralo iznutra, sinergijski sa deprom zbog bolnih nogu.

stigle su treće patike, sutra na trčanje, jeeeejjjjj.

21 мај 2023

sutjeska

juče sam ipak imao vremena za rikaverić izletić vožnju pa sam otišao u eksperimentalni proboj kolubare, da vidim kuda to kamioni sa jedne strane vade pesak obzirom da su separacije šljunka na drugoj obali.


i znanim putevima kroz njive i livade, šumarke, dođoh i do potoka koji se tu uliva, pa sam većao šta da radim jer je voda narasla preko onog kamenja po kojem je moglo da se hoda dok biciklu guraš kroz vodu.
pa sam uhvatio zalet i prošao onako na bicikli, jedino što je voda bila toliko duboka da svaki put umočiš pedalu i patiku buć buć kako okrećeš i tako levom buć desnom buć oprah noge par sati pre nego što sam to pod tušem zamišljao da će se dogoditi.

dakle sam upalio mapse da se orijentišem kuda se izlazi gde jer postoje dve separacije a između njih neki restoran pored kojeg takođe ima izlazak na nazovi plažu (hihihi).
i sve sam to ja u glavi povezao ali reku nisam prešao jer je od silnih kiša prevelika i bilo bi mi komplikovano da tehnički to izvedem sa biciklom.

naime kada je jaka struja (vodena), onda moraš da nosiš biciklu visoko, jer u protivnom voda toliko jako deluje na točkove da imaš dve opcije, da je guraš uzvodno od sebe pa da te ona pokupi i odnese ka crnom moru, ili da je guraš nizvodno od sebe i onda voda odigne točkove i bicikla se tako praćaka i odskače i nema šanse da točkovi dodirnu dno ako je voda recimo do kolena, pa stalno dolaziš u iskušenje da je pustiš da je voda odnese, da se ne bi borio sa tom silom koja i tebe odvlači.
nešto slično kao da se za tebe drži najbolji prijatelj, naravno da ćeš da pustiš kanap, nisi lud da i tebe odvuče.


20 мај 2023

prvo trčanje u drugim novim patikama

juče sam trčao popodne u bruksicama, a danas sam zapucao odmah ujutru u sauconycama, jednako onako naložen da ću let let leteti.
i mogu reći 
da mi je prvi kilometar 
delovao baš onako 
kao da patike same trče, 
iako sam bio umoran od juče, 
gle ovo je bilo u stihu.
djelomično.

no već drugi kilometar je bio uzbrdo i jedva sam se popeo jer sam se ubrzo vratio u realnost, noge bole, da ne kažem peču, od juče, mogao sam i na električnom trotinetu stajati ništa mi nove patike ne bi pomogle jer kad boli ono boli trčao ne trčao, doduše malo više boli kad trčiš, ipak.

da stvar ne propadne pobrinuo se moja luzerska guzica pa sam tako tri puta zastao da se malo istegnem i provrtim kukovima, mini-se-odmorim, mikro odmorim se, htedoh reći, pa nastavim dalje, i tako sam se nekako dovukao do kraja.
opet sam uspeo da naguram prosek ispod pet minuta no zeznuo sam se u računici jer sam izašao iz grada netipičnim pravcem pa mi je umesto 10.5km koliko mi je često izlazio krug od-do Lidla, sada izašlo na 14km, a to što sam protrčao pored Lidla do ulaska u park gde sam ostavio biciklu, nije pomoglo.

elem ove saucony mi ipak jesu onako previše taman, nisu tesne, nisu baš ni knap, nego nekako poluknap, možda manje stegnute pertle i još tanje čarape, a možda se malo i rastegnu/oblikuju prema stopalu, bumo vidli.
uglavnom u sferi su onoga što se smatra "taman", mada ne baš u sridi sfere.

popodne na neko lagano razvozavanje ako stignem, a sutra je nedelja i naravno da neću moći da potrčim pa zbog toga neću ni hteti, heh.

19 мај 2023

prvo trčanje u prvim novim patikama

trčim tako u novim patikama i padne mi na pamet meme iz alan forda u stilu "u novim patikama samo jednom možeš trčati prvi put", i osetim takav dah genijalnosti kako mi diše za vrat, rekoh ovakve nobelovce majke više ne rađaju.

a smislio sam i osnovnoškolski vic na temu kako se vučem, pitaju puža zašto je zakasnio na posao a on kaže ma teško je nešto u zraku, jedva sam se DOVUKAO (caps lock opet čas radi čas ne radi, a mislio sam da smo se zavoleli!?).
i tako dok se puž dovukao ja sam strčao nazad, plan je realizovan A EVO I KOJI:

biciklom do periferije, da ne kažem perivoja jer je malo iznad grada, pa odatle uzbrdo 5km i nazad, s tim da 5 nije bilo 5 nego 4.5 pa sam napravio neki trokutić gore po selu brdovitom, pa sam strčao i stigao do 9.5km, pa sam napred nazad kroz šumarak uradio nekoliko ubrzanja da zaokružim. 
da zaoblim štonobisereklo.

pejs sam sabio ispod petice po kilometru i moram reći da mi nije smetalo što su mi patike pola broja veće.
NAIME
one saucony su mi taman, možda na malo tanje čarape ali ajd, a ove brooks, jedine za koje sam bio SIGURAN da će mi biti taman, one su mi gotovo za ceo broj prevelike.
a to su mi desete bruks i sve ista veličina.
pa ti budi pametan pored takvih ludaka, šta uradiše nije mi jasno.
patiku od 29cm izlili 30cm, ko je to mogao znati.

no zanimljivo je što mi to nije smetalo.
naime ništa ne šeta, noga stoji u patikama gde treba da stoji, ima nešto prostora ispred prstiju a ni peta nije skroz legla pozadi, ali eto tako, trčim i sve mi je oket.
čudno ali bolje da je tako nego drukčije.
primetio sam i da se jako klizaju na mestima gde je vlažan asfalt, možda se to promeni kad više ne budu ovako sveže iz kutije.

18 мај 2023

lidlManija

četvrtkom se ide u lidl ali jutros nismo stigli pa je to "ostalo za sutra", no đavo mi nije dao mira pa sam skoknuo popodne, u kratkoj pauzi sa posla.
našao na akciji -30% neki džem od rabarbare sa đumbirom i uzeo da probam.
i neke ljuspice hrskave prženog crnog luka, za veću glupost nisam čuo ali kad je i to na akciji moram da ga probam pa makar crko.
posle guglam tek kad sam se vratio pa kaže lekovita biljka dobra za mršavljenje.
a sastav džema je 49% šećer i nešto tog korova.
ko će mršat od tolikog šećera, samo da mi je znati.

stigle su mi i poruke da su krenule pošiljke, koliko kapiram doneće mi dva posebna paketa a ne sve odjednom, a treće još uvek jure po prodavnicama diljem domovine.
valjda će ih naći.
pritom dve od tri koštaju isto, tako da vidim da će mi doći saucony, a druge će biti ili brooks ili mizuno, navijam naravno za mizuno jer jedino u tu veličinu nisam 100% siguran no trebalo bi da sve bude taman.

problem je što kuriri ne nose subotom pa će tako taj zakasneli paket stići najranije u ponedeljak, što opet nije problem jer ne verujem da bih ionako u jednom danu trčao u sva tri para i napisao tri recenzije.
a najviše me drma aNdrenalin zbog ovih saucony endorphin shift 3 jer nikada nisam naručio patike koje u tom trenutku u svetu koštaju 150$, po pravilu sam uzimao neke eks modele koje kao nađem povoljno za 70€ a posle ih izguglam po 40 dolara na svim svetskim akcijama.

još uvek pod utiskom grmljavine i nevremena po kojem sam se juče vraćao sa post work cycling ride-a, ili ride-ta, danas sam pak morao da uzmem i vind stoper iliti jaknicu-vetra-zaustavljačicu, koja uopšte nije zaustavila vetar i moraću da je reklamiram.
a bilo je i samo 13 stepeni ceo dan što je opet pomalo šokić u odnosu na onih 20-ak na koje smo navikli.

sutra bože zdravlja neko trčanjce u novim patikama, jeeejjj.

17 мај 2023

kišurina

ujutru ne stignem na trčanje, ili bude kiša i hladno a prognoza obeća lepše popodne.
onda popodne u pauzi posla uradimo nešto oko kuće, pa se ne stigne ni tad, i tako dođe već neko nazovi predveče.
predveče mi bude malo do bicikle a malo mi ne bude ni do čega, tojest bude mi ni do čega, odem na neku vožnju pa me uhvati kiša i eto.
neki novi život.
znali smo da će sve biti drukčije od tog jednog dana kada svi oko nas pomru i ostanemo sami da vodimo domaćinstvo ali nismo valjda ni prvi ni poslednji pa će se život već nekako kotrljati dalje.
moram naći način da podignem nivo večernje energije, mada mi to nikada ranije nije odgovaralo jer kad god sam uspeo da napravim neki pošten trening uveče, imao sam velike teškoće sa spavanjem i po pravilu ostajao budan do kasno u noć.
što mi se pak kosi sa načinom života jer nekako najviše volim da ustanem rano.
pa bi onda rešenje valjda bilo da ustanem još malo ranije, i tako sve stignem pre posla.
što uostalom ume da se dogodi, ali iz nekog razloga jako retko.
sve se svede na jedno dobro trčanje nedeljno, kojeg se onda sećam danima i opevam ga kao da sam istrčao passatore, i na jednu dobru vožnju, ili nijednu kada je ovako govnjivo vreme.
trt.

16 мај 2023

kiša kišica i kišetina

nešto tipa me myself and I
danas dan odmorića, naravno
čak su me i listovi malo zatezali
ipak je to bila trka
mislim, trka bez trke, odnosno trka nakon trke jer sam otrčao trećinu polumaratona inspirisan štafetom u somboru
zanimljiv je onaj osećaj kada ga nemaš
mislim njega, osećaj
pa kao lako ti ide i brzo i onda na pola shvatiš da se nešto događa i da su noge u teškoćama
ti bi čak i pojačao ali ono neće
pa neće
najporaznija stvar po moral i najgore iskustvo je ono kad moraš da usporiš, da malo popustiš
i sad zamisli to da neki ljudi tako trče po defaultu
zamisli da svaki polumaraton luduješ do pola i onda sve sporije i na kraju šetaš pa usprintaš u cilj
bože užasa
valjda im je lepo, otkud znam
to je kao da ponavljaš razred
raznim ljudima su razne stvari lepe, ajd da pokušam da shvatim

15 мај 2023

doooobar tempo

napokon sam se probudio odmoran, i odmah znao da ću da se zaletim na neko trčanje.
baš onako živahan osećaj.
i gde ćemo šta ćemo kao ajmo do groblja da vidimo u kakvom je stanju sve posle kiše, do tamo mi je oko 3.5km zavisno kojim putem, i tako sam i natempirao da mi izađe okrugla sedmica.
garmin mi je preporučio 31 minut (!) sa prosekom 5'55''/km (?) valjda jer nisam u satu imao skorih aktivnosti pa da me "uvede" u svet aerobika, onako kao zagrevanje za sutra.
no em smo žurili em se meni jurcalo pa sam na kraju završio sa 4'42''/km, otprilike su toliko trčali štafete od 7km u somboru ovi moji klupski koji nisu profiji nego rekreativci.
tako da eto, kao da sam juče bio na trci. 
popodne samo nešto lagano, eventualno da dopunim do 10km baš ako mi se bude toliko htelo.
a sad na posao i u nove radne zadatke.

14 мај 2023

dva poluvremena

 ustvari dve trećine.
hoće trka neće trka.
nisam stigao da se smislim na vreme, to mi se prečesto događa.
nisam znao ni kojom biciklom da idem, jer je pljuštalo sve do 8 a tu negde sam već trebao da pođem bajkom ka toj banji 30-ak km od kuće, da bih stigao na start.
onda sam pomislio da mi je glupo da usvinjim onaj dobar bajk, a bogme i sebe.
jer nema šanse da puteljci budu u iole pristojnom stanju nakon celonoćnog točenja.
i onda sam krenuo obilaznim putem, rekoh spustiću se u tu banju odnekud već, pa ću sačekati da vidim kako dolaze u cilj, i vratiti se kući.
jer je počelo da se razvedrava.
onda sam skontao da vetar tako duva da mi je zgodnije da odem drugim polukrugom, a onda sam pomislio da bi bilo super da napravim neki hajk u međuvremenu.
no za taj hajk je takođe bolje da bude suvo u šumi i na planini a ne blato do kolena.
pa sam i od toga odustao.
i vratio se kući jer je toliko otoplilo da sam morao da se presvučem.
nakon ručka sam otišao da se provozam na drugu stranu i skroz upropastio vožnju jer sam na satu bio stisnuo "resume later" sa namerom da mi sve bude jedan activiti, no na drugoj vožnji sam odmah u gradu sreo poznanika, zastao na semaforu da popričam bez stiskanja stop, onda sam pošao i umesto start stisnuo stop misleći da stiskam start, i sve mi se pokarabasilo.
pa sam samo prekinuo i obrisao, rezigniran i povregjen i uvregjen. svojom glupošću.

13 мај 2023

dečak ubica

zanimljivo je kako su u svim novinama prestali da malog ubicu zovu po imenu, i gotovo svuda se nalaze samo pominjanja "dečaka ubice".
kontam da je to neka instrukcija odozgo, da se taj termin forsira ne bi li se tako smanjilo svako moguće saosećanje sa klincem, i kako bi se utabao teren za jedinu moguću odluku da on zauvek ostane iza rešetaka, kako god se neke buduće ustanove budu zvale.
jerbo nema tog lekara, direktora bolnice, ministra zdravlja ili bezbednosti, predsednika države, koji bi ikada potpisao da mali izađe na slobodu.
jedino da ga sa porodicom stave na neko pusto ostrvo bez struje i interneta, gde bi jedino njih mogao da ubije, što bi verovatno odmah počeo da planira.

dalje čitam u vestima kako se majka negde odselila sa sestrom dečaka ubice, ili sestrom ubice, a trebao sam da napišem i majka ubice, daklem oni su na tajnoj lokaciji čitaj kod tetke u Donjem Rafalu, a stric se zove Rafailo naravno.
pa kad legne da čita novine i skine gunj onda kažu Rafajlo se raspištoljio.
i još kažu kako nema druge nego da majka ubice sa sestrom ubice što pre odu negde u inostranstvo gde bi im se pridružio i otac ubice nakon što izađe iz pritvora od 30 dana.

i još kaže kako je nit on poželeo da vidi roditelje nit je majka poželela da vidi njega niti su za prvih deset dana uopšte pitali jedno za drugo, pa se pitaš kakva je to porodica bila i ostala, nešto tu zvuči pojako sumanuto.
realno da je moj ja bih mu prvi sve prste odsekao do pola onako sekirčetom na panju kao što se kolju kokoške, pa neka ga do kraja života prepoznaju po tome, jer meni ionako sledi nekakva robija pa bolje onda zbog toga šta sam ja, a ne onoga šta je on uradio.
još bi ceo region bio na mojoj strani pa bi pisali peticije da me ne kazne jer sam uradio ono što bi svi oni hteli, dobro ne baš linč ali eto linčić.
pa ti bez prstiju pucaj iz pištolja i guglaj kako se masovno ubija.

eto to je bio scenario za film koji se snimiti neće, a možda i hoće.
otac zadovoljio pravdu.
što reče jedna žena juče na depilaciji, ja bi se mog deteta odma odrekla.
čist račun kratka ljubav.
od sad da i ja pravim spisak.
ljudi kojima bih kupio biciklu ili patike, ako bih dobio na lotou.

12 мај 2023

dugi odmori

nastavlja se tradicija da nakon nekog "dobrog" treningića uzmem jedno pešes dana odmora, biće da je do godine proizvodnje.
nekada sam mahnito morao svakog dana da "treniram" i bio teško razočaran kad jednom u 15 dana odemo "nešto lagano", fuj.
kao da je taj dan "propao".
sve neki navodnici, sve neki citati, sunceti.
i neki zarezi, zapete,,,
zašto postoje tri tačke a ne postoje tri zareza, to je pravo pitanje prijatelji moji.

evo ide narod na proteste.
protiv nasilja.
a nasilje gleda iz šahta onog za kišnicu i smeje se.
kad bi se tako moglo nešto oterati, odmah bih otišao da šetam protiv kiše.
to je prava stvar.
kao kad su na vudstoku njih trista hiljada drogiranih skandirali no rain, no rain.

izgleda su se malo smanjile šanse za provod u nedelju, i baš mi je žao.
jer je najavljena baš onako lepa kiša prepodne, a trebalo bi prvo biciklom preko brdašceta stići do banje vrujci, nepunih 30km, pa voziti biciklijadu po makadamima i blatu od 50-60km, pa se vratiti nazad kući.
dakle trebalo bi da izađe nekih 110km okvirno, u grubo, a sad baš šest sati da provedem sa rancem, skini šuškavac obuci šuškavac, trpaj u ranac, huh.
podosta mi je to bljakić.
uostalom kada svane, biće vremena za odluku, sve negde do 8h mogu da se nećkam i hoćkam.
znam da će mi biti žao ako ne odem, pa će me to voditi verovatno.

11 мај 2023

nikad nije dosadno

kad ti je dosadno gledaj da ti ne bude dosadno.
na primer, dobar recept za lečenje neraspoloženja u bljak danima je planiranje novih kupovanja iliti kupnji.
vidim onda kad sam išao za onim biciklistima da svi imaju na biciklama garmin uređaje, ne može se reći satove jer ovo se stavlja na guvernalu.
i sad izgleda da uz svaki dobiješ barem dva a možda i tri držača, nosača, i možeš ga premeštati sa bicikle na biciklu.
fora.

i sad gledam, tojest gledao sam pre par dana i kao ajd neću da naručim, nije mi baš toliko zapelo.
kad vidi vraga, sve gleda onaj odozgo, i dođe mi juče mejl da su svi ti garmini za biciklu na akciji.
a ja tek kupio feniksa velikog na akciji takođe, kad su trčaći satovi bili u ponudi.
pa malo mislim da li je skupo, pa malo mislim a neću novce u kovčeg nositi, ako ne potrošim sada sigurno neću na šta imati sa 80 godina da trošim, eventualno neke operacije očiju ili hemoroida ali to ionako ne košta više od dva najbolja garmina.

noge su me bolele od jučerašnjeg tempa pa nisam trčao, samo ujutru malo biciklom i predveče malo hajka, to je što je.

10 мај 2023

halfić


nedavno sam otkrio novi asfaltić koji je spojio dva sela, između kojih je ranije bio propao put sto posto.
i bio sam oduševljen zbog bicikle, a sad razmišljam, a zašto ja tuda ne bih i trčao???
imao sam neki krug od podnožja Obilaznice i tu sam često trenirao, ali sam prestao jer je gornji put propao zbog nekog kamenoloma, skroz su ga satrali.
sada je pak i taj gornji put sav glanc nov, a ovaj mali puteljak spaja ista dva sela samo malo dalje, što znači da mi ukupan trening (od-do Kruga 3+3km i krug 13.7 = 19.7km) sada može biti nešto bliži polumaratonu.
pa rekoh ajd da izmerim.
nisam išao skroz standardnim pravcima pa je slučajno ispalo da je izašlo tačno na 21.150m i eto halfića.
strava mi je izmerila neko preveliko opterećenje jer mi sad još 25 dana stoji ona značka pošto su me priključili na taj neki mambo đambo nalog pa kao imam sve što mi ne treba, nemam pojma šta hoće s tim, kao da ne znam da sam se raspao od žeđi nakon nepuna dva sata trčanja po suncu, bez obzira što je bilo rano jutro i "hladovina".
tja.
prosek 5'24''/km, 345m uspona i naravno isto toliko nizbrdice. 
bingić!

09 мај 2023

dan pobede

baš reče prodavačica u jednoj radnji danas - vidiš kako pamtim sve praznike, mi što smo se školovali pod komunistima sve znamo!
dan je počeo suprotno prazniku i pobedama, sve nešto čekam predugo i sporo se odvija i u pogrešnom trenutku, sredina dana takođe, pauza na poslu potrošena na ručak dok je napolju bilo lepo vreme i šta ćeš.
popodne neko vozikanje po bregama ali hajde, barem sam se lepo odmorio od one turbo vožnje za vikenAd pa ću sutra nadam se lepo trčati.
krajnje vreme je da se nešto spiči nakon maratona, na po kon.
nap'o konj.

08 мај 2023

pod utiskom

još uvek sam pod onim iz naslova nakon jučerašnje vožnje koju sam prvo mislio da skratim jer sam zamislio prevelike ture, pa sam onda produžio skraćenu varijantu jer je bio lep dan i bilo bi ga šteta ne iskoristiti, pa sam zalomio uzbrdo i otišao na gotovo hiljadu nadmorske.


ona planina gore je Povlen sa nekih 1350m nadmorske i podno nje prolazi makadam koji spaja put koji iz valjeva sve po vrhu brda (12km levo) prelazi preko Povlena i tako goredolira sve do Užica (jug) a desno od Povlena se nalazi prevoj Debelo brdo preko kojeg se spušta na Drinu i dalje za Taru, Bosnu.

jutros nisam imao vremena za neki strava ацтивити nego sam morao opet na groblje jer su na onom pomenu 40dana kada duša odlazi u raj svi držali sveće i toliko je nakapalo voska po betonu okolo da je to trebalo sastrugati, pa sam poneo špahtlu i čeličnu četku da to obavim ručno.
pun sam brusilica i aku alata no nije mi se to sve prljalo jer je sipuljila kišica i znao sam da će od svega na kraju da se napravi blato.


no kada sam očistio sav taj vosak, ostale su bele tufne na crnom betonu koji je naravno štrokav od gareži smoga i čega sve tu nije palo za 30 godina, pa sam na kraju sastrugao sve kao što se i vidi razlika.
em je padala kiša em sam ja radio podosta jako čeličnom četkom tako da mi je to ispalo skoro sat žešćeg aerobika.
ali kao što rekoh, ne postoji takva ацтивити na stravi!
predveče neki hajk sa potrčkavanjem, nadam se.

07 мај 2023

trka!

današnji dan mi je posebno bolan jer zbog ovog novog života (nakon što smo ostali sami sa psima i mačkama) u kojem je praktično nemoguće ili ako ne nemoguće, onda je maksimalno "nategnuto" negde otići za vikend.

a danas je kao što znate a verovatno i ne znate, u slavonskoj požegi onaj čuveni panežićev memorijal koji smo nekoliko puta trčali nizbrdo od velike do požege, a od ove godine su ga vratili da ide starom profesorovom trasom od požege do velike.
jeste verovatno bilo lepše u cilju stići u onako lep grad i pešačku zonu, a dobro, i trčanje nizbrdo je brže od onog uzbrdo (osim ako si goran murić na plitvicama pa pukneš zapinjući uzbrdo i jedva se spustiš nazad) pa je svakako dojam bio lepši.

al dobro.
nisam trč'o pa nemam za čim da žalim, osim za propuštenim.
a nema ništa slađe nego plakati za prosutim mlekom, kaže stara indijska poslovica.
vidiš moram guglat da li oni muzu krave, obzirom da je krava sveta životinja, pa da li onda to dođe sveto mleko ili what? 

elem umesto trke sam zapucao bajkom uzbrdo i nakon nekih 23km baš kada je počeo najduži i glavni uspon, čujem iza sebe glasove.
stiže me grupa od 8-9 biciklista, naravno na trkačkim/drumašima/cestovnjacima.
malo bla-bla, malo blać-srać, i ja nastavim za njima, oni onako svi na ovim novim čudima od karbona i 7-8kg a ja na traktoru sa kramponkama i amortizerom od 15kg.
iskreno nisam sebi ni davao šansu da se tu zadržim duže od kilometra no izgurao sam skoro ceo uspon do pred kraj.
tu sam stao kod jednog vidikovca da pojedem enervit pločicu koju sam dobio na beogradskom, i da vratim iz pete u treću brzinu pa nastavim nazad na sporedni put.


ostatak sam naravno provozao rekreativnije oduševljen što sam na bicikli napokon uspeo da vidim pulseve preko 140, štaviše maksimalni mi je bio 163 što ne dobacim ni na polumaratonu!
usput sam uspeo jednom momku da rešim problem poskakivanja lanca no niko mi nije rekao hvala i generalno svo blać-truć je bilo s moje strane, oni su se trudili da me ignorišu koliko god su mogli, čak ni ovaj sa lancem kao žica od kontrabasa nije rekao hvala.
to je taj stav ljudi iz beograda i novog sada (mešovito) koji se drže kao neka elitna ekipa i ide im na onu stvar tamo neki lokalac koji ladno ide za njima na teškom mtb-u.