biciklom 3.5km do izlaska iz grada u prirodu, pa malo glavnijim putem 5+5km out-and back
čim sam video da su mi u prvom kilometru pulsevi ispod 120 odmah sam pretpostavio da će mi garmin podići estimated vo2max za još malo, i daaaaa, evo ga tik ispod sledeće brojke/vrednosti
sada mi preostaje samo da par sledećih trčanja zaboravim traku pa da mi sa zgloba očitava 154, ili da odem po nekom grbavom terenu ili travi, pa da me vrati dva koraka unazad :-)
sve ide u rok službe, šta ćeš
zagovnavanje vremena tek kreće pa će nas koliko vidim i Lipanj počastiti sa desetak dana hoću/neću, sunce/kiša, sitost/besparica
kad rekoh besparica, vidim da će od prekosutra u Lidlu biti nekih kačketa "nosi triput pa baci" za 4€, jedva čekam da vidim da li su uopšte upotrebljivi za trčanje pa da kupim par komada i pobacam nekoliko dotrajalih koje ne znam ni zašto još uvek čuvam