dok sam tako lagano kotrljao prema kući setio sam se da će sa kučetom šetnja da bude više stajanja nego šetanja pa će opet ispasti da ništa nisam uradio, pa sam se opet predomislio i otišao biciklom malo dalje (3.5km) pa rekoh odatle ću ili na kratak hajk, ili na hajk uzbrdo sa strčavanjem nazad, čisto da mi ne bude baš NULA kilometara skor.
na kraju sam sve stigao na vreme, a od ukupnih 9km na nogama ću obračunati koliko je bilo hajka a koliko trčkaranja, jer sam sve snimio "u cugu".
pogledaću grafikone treninga pa ću ili na osnovu brzine ili kadence, najpre kadence, u grubo da odredim koliko su trajali segmenti trčanja.
rekao bih da je negde fifti-fifti mada nisam siguran.
neka bude 4km trčanja i 5km hajka?
...
...
avaj, ne
ipak je samo 3km:6km, a mislio sam da sam se baš natrčao :-)
i još krenuo u Hokama Drugim, za motivaciju.
no isplatila se promena plana, prošao sam možda i najlepšim delom bliske okoline grada.
Nema komentara:
Objavi komentar