naime toliko piše u excelu da imam pretrčano ovog meseca, a krivac je garmin koji mi je jutros opet preporučio dužinu i opet je malkice povećao na 1h45 @ 5'55''
ali meni se to nije svidelo pa sam još ujutru u krevetu pre ustajanja podesio da mi ne daje ciljeve po brzini (jer se onda stalno nešto žali na uzbrdicama i spustovima) nego sam prebacio na ciljni puls
ali meni se to nije svidelo pa sam još ujutru u krevetu pre ustajanja podesio da mi ne daje ciljeve po brzini (jer se onda stalno nešto žali na uzbrdicama i spustovima) nego sam prebacio na ciljni puls
jer lakše je držati puls 117-137, ako mi da cilj 127 (kao jutros, recimo) nego držati 5'55''/km jer sam išao do okreta blago uzbrdo uz nenormalan vetar i još kad naiđe kupser ko zna koliko sam usporavao, a nakon okreta sam se na nekoliko mesta sjurio dok su mi pulsevi ionako bili niži, mo'š misliti koliko bi se stresirao da je pratio samo brzinu.
no to što na displeju stoje drugi ciljevi ne znači da je on ispod vode lovio u mutnom i brzine, pa mi je na kraju dao ocenu 82% što je podosta onako "pa i nije nešto" vajb.
nakon jučerašnjih 11.2km jutros mi je ispalo 18.2km što znači da će mi sutrašnje jutarnje trčanje biti lakoooooo obzirom da ću morati samo iks.6 + da dodam tih 0.4km zalihe i zaokružim.
nekako mi je lako išlo, možda što sam išao biciklom 5+5km do starta/cilja trčanja, a možda je i do Hoka Drugih koje računam u "nove" iako su evo stigle do 294, no ipak su vidno svežije od Prvih (1038km).
i tako sam gle čuda 4 dana pre kraja aprila stigao do 200km, a nakon 2019. godine (kada sam ceo januar pauzirao zbog pada/povrede) imam samo dva puta preko 200 i to pre tri godine 222 a pre dve godine 213.
tako da postoje šanse da ovo bude topčina od aprila.
tako da postoje šanse da ovo bude topčina od aprila.
Nema komentara:
Objavi komentar