ne mora uvek bolje, dosta je i da ne bude gore

danas sam imao plan, već treći ili četvrti dan zaredom, i to je već ohohooo postignuće

plan je bio da se malo odmorim tako što ću neTrčati, ili trčati lagano, laganije od inačeg, e pa po mogućstvu da ne bude ni premalo mada bi čak i kilometar ili dva bilo dovoljno

nisam stigao ništa da masiram, samo sam slikao oba kolena i tek na snimku shvatio koliko mi je levo još uvek veće od desnog

malo leda pa umotao u topao peškir, tojest takav je savet rehabilitacionog prostupka ali ja nisam hteo da kvasim peškir pa sam umotao u staru trenerku

pa na biciklu 2km pa vezao za banderu pa krenuo da trčkaram

joj miline, nisam imao pojma kako je ovo lepo i ugodno kad ideš po 6.5 minuta

doduše u nekim patikama od dva dinara koje su više za hajk, možda u njima i ne može mnogo brže

mator sam da probam polumaraton u kroksicama, kad sam već pre desetak godina propustio idealnu priliku da u Bijeljini ili u Brčkom istrčim cenera u opancima

pa se držim ovih oprobanih patika, zadnja tri trčanja sam u bruks glicerin nešto

posle dva km trčkaranja sišao na prugu pa još 2km ili malo više do manastira, kroz 4 tunela i preko dva mosta, pa kilometar hajka uzbrdo kroz šumu, pa gore malo trč malo hajk već prema nagibu ili terenu, nisam hteo da trčim nizbrdo gde god je iole strmije

pa izašao na asfalt pa drž malo ovde malo onde do samog strmog silaska u grad zadnjim ulicama i dotle mi se nakupilo već 6km ukupnih, taman da zadržim nerešeno

dakle u odnosu na juče 24:24,

danas smo opet Plan i ja izjednačeni na 30:30

sutra bumo vidli koliko je ukupno 2.5 sata na nogama napravilo više štete nego da sam samo pretrčkarao 6km, nadam se ne puno

tačnije, bio je dan odmora za sve osim za koleno, 

kojem je odmor najviše trebao

ehh