12 srpnja 2016

16 km napornog trčkaranja :-)

iz nekog neobjašnjivog razloga sam sinoć izgubio želju da sebi išta dokazujem odmah 24 sata nakon Sljemenskog Maratona.
da li sam na +32 mogao da pretrčim ovoliko ili onoliko kilometara, ovom ili onom brzinom, preko manje ili više uspončića, ma baš me briga.
popio sam pivo, i izveo Ringa u šetnju (čitaj kupanje) duž Kolubare.
rekoh, ima dana, biće prilike... :-)




jutros (utorak) sam nakon šetnje sa 2 psa, pa druge šetnje sa druga 2 psa, napokon dočekao da odem na to famozno Prvo Trčanje Nakon Maratona.
dok sam dočekao trčanje, dočekao sam i da napolju dođe do +30° pa je kako da kažem ovo trčanje ispalo poprilično zanimljivo :-)

vidi se po pulsevima (podvukao sam im trend roze linijom) koji su nepokolebljivo rasli kako sam ja trčkarao, i na kraju sam uspeo da se sa polaznih 66.5 kg za samo sat i po osušim na 63.7 kg, dok je temperatura stigla do +33°.
ali ipak, gledajmo stvari pozitivno!
bolje je tako, nego da je temperatura stigla do +63.7° a da sam se ja osušio na 33 kg :-P




Nema komentara:

Objavi komentar