8x250

nemam pojma koliko je glupo ili pametno nešto trčati u danu pred Trku, ali obzirom na gromove i crne oblake nije mi se baš negde išlo biciklom.
napravio sam krug po gradu, zagrejao se, na stadionu uradio 8 krugova po 250m ubrzanja (ne baš sprinteva) ukupno za nešto manje od 7 minuta, i pobegao kući.
prema planu, svaki sledeći krug je bio za nijansu brži, pauze su bile od pola minuta otprilike, i to sve izgleda poprilično lepo na grafikonu.
iskreno, i nogama je bilo dosta bolje na kraju, nego na početku trčanja.