konzumacija ventilacije u potkrovlju

Evo šta čitaju tzv Trkači u Srbiji.
Nije nikakvo čudo što oni tupavi postaju priglupi, priglupi postaju glupi, a glupi... oni valjda uživaju dok čitaju jer i sa i bez grešaka ionako ništa ne razumeju.

Ukratko, predstavljam vam Jelenu Batar, novu zvezdu "GOOGLE SERBGLISH MUMBO JUMBO DAJTE MI HILJADU KLIKOVA DA ZARADIM DŽEPARAC" uređivačke politike stranice trčanje-rs.

Koliko god od ovog smeća zaradila, dabogda potrošila na kurs Srpskog jezika na nekoj prestižnoj privatnoj Akademiji.
Eto.
Od srca.

Metabolički trening – ovako ćete smršati najbrže

By Jelena Batar on Jul 28, 2016 10:07 am

EPOC

EPOC (excess post-exercise oxygen consumption), odnosno povećana konzumacija

("CONSUMPTION I U BUKVALNOM PREVODU ZNAČI POTROŠNJA, PA JE KONZUMACIJA SAMO NESREĆNA KOMBINACIJA SRBGLIŠA I LAPSUSA) kiseonika i nakon vežbanja, javlja se kada telo ponovo pokušava da uspostavi homeostazu (umesto toga bi svako iole pismen i/ili obrazovan napisao POVRATI RAVNOTEŽU), a usled kiseoničkog deficita (sportski fiziolozi u Srbiji su već odavno usvojili izraz "KISEONIČKI DUG", jaaako nemoderna reč, fuj) koji je nastao tokom vežbanja. EPOC je zapravo niz reakcija, koje se odvijaju na različitim nivoima našeg tela. (I OVO ZVUČI ZANIMLJIVO, "NIVOI NAŠEG TELA". DO KOLENA JE PRETPOSTAVLJAM VISOKO PRIZEMLJE, DO DUPETA JE PRVI SPRAT, PA TAKO DALJE ZAVRŠNO DO KOSE ODNOSNO POTKROVLJA). Pre svega telo pokušava da se vrati na prvobitno stanje, ali znatno većom brzinom (jer je, i bio, opterećen više nego inače) (SAD JE TELO POSTALO ON, MUŠKO, JER GOOGLE TRANSLATOR NE RAZLIKUJE RODOVE PA KAD PREKUCAVAŠ...). Troši veću količinu kiseonika, ali i energije. (ALI??? TA DVA SU ISTO, NE MOŽEŠ DA TROŠIŠ VIŠE KISEONIKA A MANJE ENERGIJE DETE MOJE NEOBAVEŠTENO). Glavni procesi koji se u organizmu događaju u ovom trenutku su:

Obnova energetskih izvora – konkretno fosfagenih sistema (ATP i kreatin fosfat), kao i glikogena;

Reoksigenacija krvi i vraćanje hormona u ravnotežu – javlja se pojačano lučenje hormona rasta koji smanjuje kortizol (homon stresa, „zaslužan“ za skladištenje masti) i noradrenalina;

Snižavanje telesne temperature;

Smirivanje pulsa i ventilacije (disanja)

(Jelena se češka po glavi: "PREVOD KAŽE VENTILACIJA, TO MU VALJDA DOĐE DISANJE, ALI U SPISKU ORGANA NE USPEVAM DA IZGUGLAM VENTILATOR?! STAVIĆU U ZAGRADU...")