polar kaže da ću u sredu uveče izaći iz stanja iscrpljenosti a u petak ujutru se vratiti u normalu. ali mene ne muči to, nego što me malo boli desna cevanica skroz nisko na vrhu čarape, pa sam jutros odustao od jutarnjeg trčanja uzbrdo prečicom do Fužina :-(
Nije vrag da vjeruješ tome što piše na satu! Kako za boga on to može da zna. Možda kuži formu ali sve ostalo ...cc kako pjeva Bajaga "... ne verujem"!
OdgovoriIzbrišigle ja sam zaozbiljno planirao da jutros trčim iz Crikvenice u Fužine a da me Lola stigne autom za par sati, tako da očigledno ne pridajem neku (tačnije nikakvu, zato i jesam tu di jesam) važnost oporavku.
OdgovoriIzbrišine sumnjam da postoji neki valjani algoritam koji može na osnovu prosečnog pulsa i dužine treninga "izračunati" napor, pa odatle izbaciti neku brojku sati potrebnih da se organizam vrati u normalu.
e sad, koliko dobro je Polar to predvideo, ostaje da nagađamo...