četvrtak, 10. siječnja 2019.

10

Mislio sam da ću 10-og januara uspeti da potrčim 10 puta po 100m ali nisam uspeo. Par puta sam prišao blizu stotke možda a sve ostalo je bilo po 20-30-40m. Krene da zateže iza kolena u toj meri da deluje suludo nastaviti sa pokušavanjem. Plan je doduše bio da nakon jutarnjeg sporog hodanja kroz sneg i bljuzgu pokušam da popodne provozam biciklu na trenažeru. No bicikla mi NIJE na trenažeru a montiranje svega traje taman dovoljno da svake zime od toga zaradim par dana problema sa išijasom, jbg nemam više "samo" 45 godina kada je bol prolazio za par sati. Tako da sam tu ideju ipak menjao za 7km brzog hodanja. Sa namerom da pokušam povremeno da lagano potrčim. Iz prvog pokušaja sam shvatio sve. Brzo hodanje koje deluje 9'/km je po snegu 11'/km, a lagano trčanje je valjda bliže 8 nego 7 min/km. Pa 15m na prstima pa stanem jer zateže. Pa 10m na petama "ali malo brže" pa zaboli još ranije i još jače. Pa kilometar šetnje i pokušaja da se utešim. No dobro. Na kraju sam čak malo i dodao da bih zaokružio sa 7.2 na 8km obzirom da sam išao ispred satnice, čitaj večere. Sutra možda probam opet ovo isto. Pa nakupim u dva dana kilometar trčanja jeeeeee...

Nema komentara:

Objavi komentar