19 јул 2015

tanka crna, ovaj, crvena, linija

razlika između trke i treninga se najbolje vidi po pulsu.
(ovde pod "trka" mislim na Trku ili na disciplinovani Trening,
a pod "trening" mislim na rekreativno trčanje!
vidim da su svi već shvatili, ali da ipak naglasim,
pre nego što me neko drugi ispravi...)
a Puls ocrtava fokusiranost, 
da vam odmah objasnim.
dakle uporedite crvene linije, juče i danas.
evo ilustracije: tongue emoticon
danas je bilo 18km neobaveznog trčkaranja po brdašcima 
na +36°, DA, U PODNE 





Нема коментара:

Постави коментар