opća opasnost

današnji blog o tome kako sam konačno POTRČO ću posvetiti jednoj velikoj rok baladi, da ne kažem himni, u izvedbi benda iz naslova, jedino što sam ime pesme POBJEGO SAM morao mao da prilagodim tematici

"Istina je, potrčo sam
priznajem ti sada
ti si me čekala tamo
na nasem mjestu"

uporno se ponavlja ona fora da krenem biciklom na trčanje i sa svakim okretom pedala mi je sve mrskija ideja da treba da uopšte potrčim i onda vozim dalje tražeći neko rajsko mesto gde bi bilo lepo trčati i onda dalje nastavljam da uživam na bicikli a trčanje mi deluje sve manje moguće i na kraju napravim krug biciklom u gaćama za trčanje i to bude to jelte

"Otrčo sam  od nas

od ovog Grada
bilo je ljetno jutro

i petak trinaesti"

zato sam jutros krenuo odmah sa kapije iako mi puno više odgovara da se dovezem city bajkom par kilometara od neke tačke i da se tako malo rashladim do kuće, ali obzirom na ono objašnjenje iznad očigledno je da je bolje bežati od bajka k'o đavo od krsta

"Za prvim vlakom potrčo sam
kao zadnje smeće
jer sam se bojao ljubavi
jer sam se bojao sreće"

čega li sam se bojao i koje (ne)sreće nemam pojma, tek bio je petak trinaesti (još uvek je) i sad razmišljam da prepravim i onaj srednji deo refrena gde kaže "bilo je ljetno veče" i da dodam petak 13. hmmm

kao što uvek napišem pon uto sre čet pet sub tako sam i za ovaj screenshot napisao pet pet pet jer ovaj pravac iznad grada koji smo stalno trčali sa decom iz Kluba ima takav naziv, naime u jednom smeru je 5km i kad god smo kretali na trčanje izvan stadiona uvek smo išli "na pet-pet" pa je to ostalo trajno ime za tih nekoliko ulica

nisam hteo da otfikarim fotografa pa se u dnu vidi Lola kako nišani telefonom a ja za promenu trčim levom stranom jer je veća hladovina

sve u svemu 12km nakon celog tjedna pauze, valjda sam zadnji put trčao takođe u petak.

garmin mi je predlagao neki trening 4x4 minuta na anaerobnom pragu koji je procenio na 4'30'' (eh nekad je to bilo 3'30'' šmrc ali tada sam kao leptir imao 62kg) i kad sam krenuo po 4'45'' to mi je delovalo lako, međutim prema kraju trčanja bogme više i nije bilo lako

otrčao sam 5+2+5 tj dva puta po 5km Tempića sa 2km laganice između, pa valjda je i to nečemu vredelo