sramota

baš sramota!
vidim da sam zadnji blog napisao 16.08. a da je večeras evo 19.08.
ovako ćemo, danas pišem za danas, a u prethodna dana ću kako kukavičje blogove udenuti par kratkih sažetaka
pa ću onda da se pitam da li mi je to možda poznato
kako se zove ona grupa što peva Deža Vu
HARD TIME

elem danas je (bila) nedelja
ujutru ukupno 16km od čega podugačko trčkaranje/zagrevanje sa Lolom po gradu jer je ona usput završavala neke obaveze a ja kao Orlićka svaki korak morao da snimim na Stravu

nakon zagrevanja sam otrčao nekoliko dole pa gore strmih krugova u jednom od gradskih parkova

posle toga dve i po biciklističke vožnje, (opet ide ono "od čega"), prvo jedan radni izlet, pa kraći tempo trening, pa još jedan radni izlet

na kraju sam zamislio trčkaranje po gradu ali se to pretvorilo u tempo trčanje koje je potrajalo preko sat vremena, a izgleda da nijedno brdo na periferiji nisam zaobišao

tako sam ukupno pretrčao 29km, što je sasvim dovoljno za jednu sasvim običnu nedelju koja je došla nakon krajnje naporne subote...