četvrtak, 30. kolovoza 2018.

sitno odbrojavanje

30 i 31, danas i sutra, i bajbaj avgustu.
pošto su svi gladni brojki i samo brojki, možda mogu i da zaključim.
avgust je rekao bih završen sa pretrčanih 605km, dok sam biciklama prešao jadnu hiljadarku.
ukupno u prvih 8 meseci odnosno 2/3 godine imam 3697km.
za to mi je trebalo nešto malo više od 348 sati za zamalo savršeno  okrugao prosek od 6'01''/km.
ne znam da li su mi silne trke pokvarile spora trčkaranja po brdima, ili je obrnuto.

ne znam ustvari, ako ove pretrčane kilometre preračunam u biciklu to izađe barem na 2000km u naporu, radu, pa onda ukupnih 3k km i ne zvuči tako loše.
sutra nema šanse da ću išta potrčati jer me čeka predug put, a brate red je da jedan dan i preskočim.

jutros sam se probudio ultra raspoložen i na bicikli (brdskih 50km) pomislio - šteta što neka od tih trka nije večeras.
ali mućak.
do subote popodne će me već pokositi neka loša faza, zašto da ne, (h)eh.

posle toga sam se sit naradio oko kuće kojekakvih zaostalih poslića, pa otišao na kraće živahno trčanje.
kada ti neko pravi društvo biciklom, nekako uvek deluje da ideš sporo.
ne iz želje da se nadmećem nego iz čiste inspiracije sam pustio korake par cm duže od uobičajenog trčkaranja, pa me je to baš fino zagrejalo.

nakon podužeg dvodelnog istezanja sa malo vežbi za tehniku između (red poskoka red trčkaranja) sam odvalio par tempo deonica na mestima gde je bio dobar asfalt, a kroz pešačku zonu sam dozvolio da me kockice malo uspore.
sve u svemu nije ispalo loše.

jedino me muči što sam u avgustu 2016 imao pretrčanih 610km!
a šta ćeš, sudbina.
tada sam pobedio treking ligu na rajcu, kao i na divčibarama, opasno teške staze.
ali, imao sam istih onih famoznih "par kila viška" kojih sam se napokon rešio.

predstojeći vikend sam već otpisao kao "trkački" i pripremio se za dva jača treninga zbog najavljene teške kiše.
pretpostavljam da će mi se fokus spontano prebaciti na onaj tamo vikend i polumaraton u šapcu.
nakon toga postoji mogućnost varaždina a od jutros sam zbunjen i trkom na 5/10km u čačku koja je puno lakša što se tiče putovanja a bogme i novčanika.
bumo vidli, što bi rekli oni prvi.


3 komentara:

  1. Što je to jadno u 1000 km na bicikli? Jeli to cijelu godinu ili u augustu onako nek se nađe! Čak i 605 km trčanja treba biti dovoljno jer to izađe skoro 20 km na dan ili 140 tjedno. Ja sam jako zadovoljan sa svojih 318 km, a neman niti biciklu. Jeste da je moj prosjek trčanja na treningu dosta brži ali ti sigurno imaš više brda i mislim da pretjeruješ sa kilometražom. Treba ti kvalitetni trening.

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. zato je tvoje plivanje puno korisnije od mog vozikanja biciklom jer svako plivanje je "trening"...
      a ako izuzmemo muško gaženje pedala u jakom tempu, bicikla je uglavnom junk miles & junk hours

      Izbriši