neki su vidim, neoprezno, pokušali da "trče kod kuće"
nekoliko filmića sam video na fejsu, neko po stanu, neko po dvorištu, kažu da se pripremaju za slučaj karantina pa da vide kako će to izgledati
pa burazeru
NISAM LUD
ako donesu mere da će da pucaju u svakog na ulici, ONDA ću možda trčati po vrtu napred-nazad i juriti se sa psima, mislim da imam fore barem 50m za ubrzanja :-D
ali do'god ne donesu takve mere, ja bih radije u prirodu, umesto da se kod kuće unapred "adaptiram" na mogući zatvor, neka fala
dalje:
krug po stanu na spratu, iz jedne sobe kroz hodnik u drugu pa na terasu pa terasom nazad u prvu sobu, ofrlje sam koracima to izmerio oko 25m, uopšte nije loše
osam krugova 200m, kratka pauza koliko da udarim recku, pa tako pet puta kao u tablićima i svaka uspravna recka = KILOMETAR
dalje:
taj krug po spratu do ulaznih vrata, 10m niz stepenice u dvorište, zatim malo veći krug u prizemlju jer umesto terase donja soba izlazi kroz drugi zid u dvorište, nakon donjih 35m opet uz stepenice na sprat i cela "osmica" sa 3.5m uspona i 3.5m spusta bi imala 70m, dok izbrojiš do 14 već = KILOMETAR
dalje:
ta dva kruga PLUS kada već izađeš napolje možeš ka ulici nekih 25m (? treba izmeriti tek) pa polukružno nazad (širina je 3m) pa oko vrta mali krug od nekih 30m pa dalje pored mesta gde sam izašao iz kuće u drugo dvorište i po njemu krug od 30m sa 5 stepenika na nešto što je trebalo da bude letnjikovac ali za sada nije dobilo krov, gore opet okret (površina je 4x3m) i nazad u kuću na onu istu "osmicu"
ovo zadnje ako ga baš zaletiš samo po sebi dođe neki ful mješanac između krosfita i tabate, upale garantovane u prvoj sedmici, plus u onoj većoj bašti na stazu mogu da se postave dve niske klupe bez naslona na takvom razmaku da je između neparan broj koraka da bi se jedna preskakala levom a druga desnom nogom napred
štaviše dok ovo pišem deluje mi da bih imao deset puta kvalitetnije treninge u izolaciji, nego dok ovako pokušavam da pretrčim što više dok do izolacije ne dođe :-)
inače danas nam je divan dan, nije bilo torte ni ljubljenja ali je bilo svačeg drugog pa u to ime moramo ovaj svečani dan da obeležimo ukrštanjem najboljih automobila iz Japanije i najaktuelnijih virusa iz Kine ;-)
nekoliko filmića sam video na fejsu, neko po stanu, neko po dvorištu, kažu da se pripremaju za slučaj karantina pa da vide kako će to izgledati
pa burazeru
NISAM LUD
ako donesu mere da će da pucaju u svakog na ulici, ONDA ću možda trčati po vrtu napred-nazad i juriti se sa psima, mislim da imam fore barem 50m za ubrzanja :-D
ali do'god ne donesu takve mere, ja bih radije u prirodu, umesto da se kod kuće unapred "adaptiram" na mogući zatvor, neka fala
dalje:
krug po stanu na spratu, iz jedne sobe kroz hodnik u drugu pa na terasu pa terasom nazad u prvu sobu, ofrlje sam koracima to izmerio oko 25m, uopšte nije loše
osam krugova 200m, kratka pauza koliko da udarim recku, pa tako pet puta kao u tablićima i svaka uspravna recka = KILOMETAR
dalje:
taj krug po spratu do ulaznih vrata, 10m niz stepenice u dvorište, zatim malo veći krug u prizemlju jer umesto terase donja soba izlazi kroz drugi zid u dvorište, nakon donjih 35m opet uz stepenice na sprat i cela "osmica" sa 3.5m uspona i 3.5m spusta bi imala 70m, dok izbrojiš do 14 već = KILOMETAR
dalje:
ta dva kruga PLUS kada već izađeš napolje možeš ka ulici nekih 25m (? treba izmeriti tek) pa polukružno nazad (širina je 3m) pa oko vrta mali krug od nekih 30m pa dalje pored mesta gde sam izašao iz kuće u drugo dvorište i po njemu krug od 30m sa 5 stepenika na nešto što je trebalo da bude letnjikovac ali za sada nije dobilo krov, gore opet okret (površina je 4x3m) i nazad u kuću na onu istu "osmicu"
ovo zadnje ako ga baš zaletiš samo po sebi dođe neki ful mješanac između krosfita i tabate, upale garantovane u prvoj sedmici, plus u onoj većoj bašti na stazu mogu da se postave dve niske klupe bez naslona na takvom razmaku da je između neparan broj koraka da bi se jedna preskakala levom a druga desnom nogom napred
štaviše dok ovo pišem deluje mi da bih imao deset puta kvalitetnije treninge u izolaciji, nego dok ovako pokušavam da pretrčim što više dok do izolacije ne dođe :-)
inače danas nam je divan dan, nije bilo torte ni ljubljenja ali je bilo svačeg drugog pa u to ime moramo ovaj svečani dan da obeležimo ukrštanjem najboljih automobila iz Japanije i najaktuelnijih virusa iz Kine ;-)
Nema komentara:
Objavi komentar