~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
What do weekend warriors look like?
The image that comes to my mind is something like this. This is a bunch of people from my lab doing a charity mud run last week. It was awesome.
But the data don't quite match the photo.
In the JAMA Internal Medicine study, compared with those who exercise regularly throughout the week, weekend warriors were younger, more likely to be male, less likely to be White, have a lower level of education and a lower overall income level. I think this speaks a bit to the idea that the ability to have 30 minutes a day to exercise is a marker of privilege. Not everyone has jobs with that kind of schedule, or the childcare to allow 30 minutes of "me time."
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
dovde smo sve već znali, to su ovi sa Tribaliona i sličnih "utrka sa preprekama" kojima je fora da se slikaju blatnjavi i da zagrizu medalju nakon što se dovuku do cilja.
nego druga stvar mi je zanimljiva, ovde pričaju o nekom zaposlenom biznismenskom Društvu u kojem ljudi nemaju svakog dana pola sata za trčkaranje, nego sve to nabiju u nedelju.
na Balkanu punom besposličara ćeš u svakom gradiću na prste prebrojati ljudi koji barem par sati iz dosade ne skrolaju nešto po telefonu tako da to "nemam vremena" kod nas ne pije vodu.
ali zato vikend voriora imamo na pretek.
što se mene tiče takođe nisam imao vremena jer sam ujutru morao ranije na posao a predveče mi se najiskrenije nije opet tuširalo pa smo samo lagano odvrteli biciklama malo veći kružić izvan grada od nekih sat i po, biće dana za megdana.
no eto, upisah 34 minuta, sa sve kick start sprintom posle samo 200m trčanja jer semafor kratko traje pa ako se upali kad si na pola ulice ili udri gas nekih 18 sekundi ili stani pa čekaj ceo minut, a ja sam kao što rekoh žurio...
Nema komentara:
Objavi komentar