srijeda, 17. studenoga 2021.

tri puta po tri minuta


evo u sredu ujutru prijavljujem povratak trčanju nakon poduže pauze
jutarnji krug tj polukrug po brdu sa zapadne strane, prijatno vreme za trčanje, sunce, u gradu nešto sumaglice ili kako se to već zove ali naizgled ne previše zagađenja zahvaljujući malo jačem vetru

ima taj momenat kada krenem na trčanje i čim dođem do železničke pruge, odakle mi se ukaže malo čistine na više strana (sveta), onda odaberem najlepši pravac prema nivou smoga ili magle

nekad vetar duva odavde, nekad odande, pa obzirom da je grad uglavljen na ušću nekoliko reka onda svaka ima svoju kotlinu, u koju vetar nagura maglu ili smog pa je naravno poželjno otići na neku drugu stranu

ukupno 10.5km za 59 minuta, samo 164m uspona, kilometar makadama
juče sam na hajk&bajk potrčao 500m pa mogu da upišem 11km, hehe

Nema komentara:

Objavi komentar