11 srpnja 2025

zbunjitis

odem juče popodne da se malo provozam jer sam počeo da osećam zatezanja u onim malim tetivama iza kolena, mo'š misliti u kakvoj sam formi kad imam upale nakon 5km trčanja po 5 minuta svaki u proseku ili samo malo brže.

i u povratku svratim pored stadiona, tojest ta uličica ide nekako pored a u jednom trenu kroz kapiju možeš da ugledaš deo tribina i deo ciljnog pravca, da se tako izrazim.
no ja iz nekog razloga ipak zađem kroz kapiju i upravo u tom trenutku primetim da neko trči.
skontam da je to kolega maratonac, tojest bivši kolega pošto izgleda da ja više ne idem na trke a on ih još uvek pohodi.

i tu zastanem da vidim zašto tako sporo trči, obično se na lagana trčanja ide uz reku ili po keju (donjem nasipu) ili već gde god ali vrlo retko na stadionu.
kad cvrc, on ubrza. 
i tu shvatim još jedan šok, to jest šokira me još jedno shvatanje.
on radi ubrzanja kroz krivinu, a ide lagano na pravcu.

dosta asimetrično, oduvek je tako trčao.
zaključim da ga boli leva noga pa radi teži deo (ubrzanja, deonice, sprintevi, strides) u krivini gde spoljna noga radi malo veći deo posla od unutrašnje.
obzirom da mene muči leva, morao bih kontra krug.
eto meni izazova.

na kraju, krug mu je izašao 2'22" za nekih 415-420m možda, jer sam primetio da u jednoj krivini trči spolja po šljaci, ne znam zašto.
kako bilo, deluje da su dosta spora i ubrzanja i trčkaranja.
moram probati.

Nema komentara:

Objavi komentar