srijeda, 2. prosinca 2009.

dok misli mi vrludaju

ma daleko je još od zime, navodno (uh) će tek zadnja trećina decembra biti sa mrazevima i prema kalendaru (22.12. - 22.03.) ZIMA. u stvari nikad nisam znao šta počinje 21-og a šta se završava 22-og, to ionako varira zbog nesavršenosti kalendara i prestupnih godina, pa mi u mislima sve nekako ide oko tog broja 22. što se pak subjektivnog doživljaja tiče, decembar ionako računam u zimu a mart u proleće. to bi pretočeno u tabelu izgledalo otprilike ovako, prema lokalnoj klimi i doživljavanju iste:

decembar, januar, februar - zima
mart, april, 1/2 maja - proleće
1/2 maja, jun, jul, avgust, 1/2 septembra - leto
1/2 septembra, oktobar, novembar - jesen

naravno nekad vreme poludi pa novembar bude više u snegu nego u suncu i onda histerišemo kako je VEĆ počela zima a ionako će KO ZNA dokle trajati. ovakva šema kao u 2009 je najbolja naravno, neka je bar jedna opasnost prošla (da bude leden novembar) a sad nam ionako sleduje ZIMA i svaki lep dan je bonus i blagoslov. no spremi se za 100 dana sranja. kaj je tu je.
 
i neka bude da je tih 100 dana počelo danas, sa ovom upornom kišom. nakon onog jako laganog trčanja od dva sata sam bio umereno zamoren, kao da sam više osećao posledice tempa od 100km na bicikli (2 dana ranije) nego od tog trčkaranja. no dva sata su dva sata, dodato na sat pešačenja ujutru to svakako nije "malo". i sledeći dan smo krenuli na jednu turu koja bi bila predugačka za pešačenje a prenaporna ili čak nemoguća za trčanje zbog off-road deonica po kamenjarima prekrivenim opalim lišćem. tako smo se obukli kao za trčanje, malo lakše odeveni + odgovarajuća obuća, sa idejom da potrčkavamo gde može i gde nam prija tek da bi malo skratili turu na pristojno vreme. pogledali smo na sat i krenuli, a ja sam uključivao štopericu za vreme trčanja da bi na kraju imali neki pokazatelj čega smo koliko uradili. ispalo je 1h40' trčkaranja i 1h05' šetanja što sam skromno preračunao u total od 20km, po razmišljanju "bolje oprezno nego neskromno". kao da je i bitno. provod je bio dobar, predivni pogledi na kanjon reke Gradac, par uz-niz-brdica opasni zbog odronjenog kamenja zatrpanog lišćem tako da smo se siti isposaplitali i izuvrtali zglobova no bez povreda, samo uz malo previše disbalansiranja za moj ukus. pred kraj nam je valjalo potrčati a ja sam
u licu bio bled kao krpa zbog gladi, ne znam kako sam se dovukao do kuće. tu me je odjednom stigao sav umor odjednom, naime i to jutro smo u cik zore otpešačili turicu od 6km misleći da ćemo kasnije na biciklu (lagana dužina) no zbog hladnog vetrovitog dana i "zubatog sunca" smo se predomislili... tako da je ispalo da sam u dva dana proveo 1+2+1+3=7 sati na nogama, što pešačeći što lagano trčeći. reko bi neko da se spremam za neku ultra trku?! pre toga mi je dan odmora bio 2.5 sata šetnje a dan ranije sam šetao dva sata i vozio skoro 3.5 sata. kad bih sve ove jesenje šetnje uračunao u treninge imao bih godišnje bar 1200 sati. jer kad razmisliš, verovatno je lakše nekom tamo etiopljaninu od 49kg joggirati lagano nego što je meni lagano uspešačiti uz stazu koja se popne za preko 100m nadmorske po kamenju i kroz klizavo lišće. posle kažu da je on štat'jaznam pretrčao milion milja, a šta sam ja radio, ništa, jeo govna, šetkao se. baš juče razmišljam pešačeći uz jedan uspon - pa ovaj osećaj u nogama je teži nego kada na bicikli vrtim 30-ak na sat po ravnom. kad ovo drugo radiš više sati postane ti i to osećaj "treninga" dok pešačenje nikada nisam smatrao "treningom" osim ako je bilo zamišljeno kao hronometar. s druge strane na bicikli je dovoljno par sekundi prestati sa okretanjem pedala i već si se odmorio, a na pešačenju si svo vreme na nogama. što je najgore od svega, ako usporiš više te bole noge jer se smanji cirkulacija i odmah se pojavi onaj osećaj nadutosti, pritiska u venama. PUNO je teže pešačenje (gore-dole) od laganog intenziteta na bicikli. no prvo se ne računa kao "trening" a valjda zbog razmaženosti biciklista SVE na bicikli se računa kao trening. odeš krug u planine od 5 sati i zbog nizbrdica i krivina provedeš skoro sat vremena ne okrećući pedale, no svejedno napišeš da si bio na treningu od PET SATI. ili lagano plivanje je kao neki trening a struganje drva nije, i rad u salonu za masažu nije? vraga nije. svaki RAD je u stvari "trening", ako gledamo po kriterijumu napora i potrošnje energije. ako gledamo po kriterijumu da je trening ono što nije rad i posao i zadatak u običnom životu, onda je to jadna kvalifikacija treninga kao "samo ono što niko pametan i zaposlen ne radi". znaš onaj u planini će svaki dan po 10 sati da obara stabla, vuče ih uz pomoć konja do iznad šume, da ih seče, rastavlja na čekije, slaže u red. ne dao bog da taj obara ruku sa nekim duatloncem koji ne izbija iz teretane, pa ne bi mu oborio nego bi mu iščupao ruku iz ramena.

no ovaj potonji zaboga "trenira" dok onaj divljak gore tek živi svakodnevni život. ja sam danas seko šumu deset sati, a ti? ja bio na futingu pola sata i istezao se pola sata i spremao muesli pola sata i pisao blogove pola sata i uploadao slike na fejs dva sata i na kraju otišao u teretanu sat vremena. ma nabijem ti te tegove u guzicu, radiš li ti u životu nešto korisno? moj mali ima triput teže treninge i to u gumenim čizmama i kišnoj kabanici (eno ga pored konja, čeka znak da ga povede uzbrdo) a futing mu je bio 5km peške do škole a rastrčavanje će mu biti dok sateruje kokoške a blog možda u mislima sastavlja kad je na livadi sa kravama. baš razmišljam da mu uzmem jedan laptop da može sve to da evidentira i uokviri u tabele, no ne znam da li će imati i za to vremena, ne bih da ga preopteretim.

a mi koji smo između krajnosti pa radimo i nešto korisno i nešto za svoju dušu, imamo svoje izbore kako ćemo šta nazvati od svih tih svojih opšte-nepotrebnih aktivnosti. šta će biti trening a šta rekreacija, šta jogging a šta trčanje, koliko ćemo posle sljemenskog maratona upisati u dnevnik da smo pretrčali taj dan, ili ćemo u dve kolone trčanje:pešačenje? da li ćemo posle dužine na bicikli upisati koliko smo efektivno okretali pedale ili ćemo samo upisati koliko smo dugo "sedeli" na bicikli od početka do kraja treninga? jer u tom slučaju je i sedenje na ivičnjaku na 38-om km i žvakanje banane... takođe "trčanje maratona" :-) daleko od toga da se preispitujem i picajzlišem do ovih ekstrema, ne muči me savest! mada ponekad razmišljam o tome šta tačno da uračunam kao "aktivnost" a šta ne, i šta sve treba da se nalazi u "dnevniku potrošnje". samo mi je bilo zanimljivo da primetim kako možeš u svemu naći nedoslednost ako si zaista uporan. no trening nije lako odmeriti kao na primer ishranu: koliko je ko strog prema sebi, to se pokaže na njegovoj figuri čim ga pogledaš. odmah se vidi ko sebe časti (hranom) više nego što zaslužuje, a ko je dosledan i ne grabi preko mere koja mu po potrošnji pripada. e sad kako ćemo "videti" koliko ko trenira a koliko se rekreira, koliko trpi a koliko uživa? po kojem kriterijumu mogu da odredim koliko čega mi je potrebno-idealno-dovoljno-previše u toku godine?

i šta želimo sebi da zacrtamo kada pravimo famozne "planove treninga"? količinu užitka, aktivnosti, trpljenja? količinu potrebnog unosa ili potrošnje energije, kajanja zbog jednog ili žudnje za drugim (ili obrnuto)? ma nemojte me zezati, ne može to sve biti zbog par minuta napretka na polumaratonu??? ja zovnem oca telefonom jednom godišnje za rođendan, i on mene takođe. kad bi mu stajalo na zidu da treba da me zovne svakog meseca, valjda bi na to mislio? (meni ništa ne vredi da to pišem na zidu, jer on je otišo od majke i mene a nisam ja od njega.) zašto sam to napisao - hoću reći, nije moguće da niko neće na zidu napisati "zovni telefonom kevu svakog vikenda, makar reda radi" a da će napisati "svake druge nedelje dužina 2.5 sata"??? ako si za nešto fanatik onda zapiši one stvari koje ćeš možda zaboraviti, šta ćeš pisati ono o čemu non-stop razmišljaš, pa nisi lud da ne znaš da je nedelja, i da se nedeljom ide dužina?
možda nam taj plan daje iluziju da imamo kontrolu nad životom, nad budućnošću? kad već ne možemo isplanirati skoro ništa drugo, daj bilo šta što nam daje mogućnost da privirimo u budućnost? btw, koliko maratonaca je zaboravilo da ode na trening? :-) a koliko je ljudi tačno odredilo na koliko dana pre maratona im je idealno da skrate nokte na nogama, i to upisalo u plan treninga? ko je zapisao šta je tačno doručkovao i ručao, i kako se obukao i po kakvom vremenu, poslednji put kada ga je strefio proliv na trčanju? ko ima u planu treninga ucrtane termine za sex, skladno stepenu umora ili odmora i uz obzir prema sutrašnjem treningu?
- maco, da ga upišem u nedelju uveče, posle dužine, i do utorka sam spreman za hiljadarke?
- ali dušo, tada nam dolaze moji na večeru...
eto frajeru, bilo bi ti bolje da si na vreme upisao u nedelju popodne "dosadna večera sa njenima, popiti bar 4 piva posle dužine i biti veseoooo"... :-)

"Die wahrheit triumphiert nie, ihre gegner sterben nur aus" - Max Planck
(Istina nikada ne trijumfuje, samo njeni protivnici izumru)


Nema komentara:

Objavi komentar