krenulo je odbrojavanje
nakon što sam u$rao kraj novembra jer zadnjeg dana nisam ništa otrčao, platio sam ceh, pregazio me život i ostale boemske rapsodije, u decembar sam uleteo u niskom startu i iako sav mrtav i kilav uspeo da krenem kroz nove kilometre.
nekom neobjašnjivom logikom mi je sve suprotno od onoga što kaže garmin.
dok je tvrdio da sam loše spavao, da mi je HRV jadan, da nisam sposoban za trening, sasvim sam fino mazao i uživao.
zadnja tri dana sam navodno sav "u fulu", svi parametri iznad proseka, a ja na trčanju kao krpa.
evo i danas, noge trome, korak kratak, iako sam po svemu zabeleženom i analiziranom trebao da uzlećem i polećem.
ali nisam se samosažaljevao, rekoh i ovo je neki trening.
trening neodustajanja, trening održavanja nekog minimuma.
juče 11 danas 12km, relativno neloših.
prosečan puls 123 (!)
prosečna kadenca 168, bukvalno mrtav konj
prosečna kadenca 168, bukvalno mrtav konj
elem računica kaže da mi za dostizanje prošlogodišnjih km treba 7.8 dnevno do kraja decembra.
bumo pratili kako se to bude razvijalo
bumo pratili kako se to bude razvijalo
poludeću od strave na laptopu
evo koliko puta moram da nešto pritisnem da bih ugledao dashboard:
evo koliko puta moram da nešto pritisnem da bih ugledao dashboard:
klikni log in
klikni reject non-esential
klikni u polje your mail
potvrdi email
opet klikni log in
klikni use password instead (jer nudi neki ključ)
klikni u polje password
klikni ispod na prompt sačuvan password
log in
Nema komentara:
Objavi komentar