doduše popodne sam otišao 34km po brdima e-mtb-om i na mestima onako baš jako stisnuo ali ne ide mi u glavu da me je to moglo slomiti.
više je bila igra nego trening.
mada kad ga zategneš, nikad ne znaš koliko si pretegao.
bar da imam svo vreme ovog sveta, pa da stavim i power-pedale na e-bike i jednom zaista skontam kako to "deluje" naspram kako glasi u znanstvenom eksperimentu.
no nema veze, doručak, provera garmina, kaže loše spavao malo dubokog sna ali dosta REM i dobar HRV tako da mi je na kraju napisao "iskoristi ovaj dan".
za spavanje možda?
popio rapten-K, i otisnuo se na lagano trčanje.
prosek opet malo ispod šestice kao i juče, ali ovaj put avg puls samo 116.
to je valjda dobro.
teram dan za danom pa dok traje.
skromnih 8km, što je još uvek više od prosečne norme do kraja godine.
kao što sam juče iskoristio lepo popodne za rikaverić rajdić, nadam se da ću i danas, trebalo bi da narednih par dana bude baš toplo za ovo doba godine.
fakat je prijalo +10 juče pa će i +14 danas.
Nema komentara:
Objavi komentar